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Christian Bale: el rey de Hollywood de las transformaciones corporales extremas que casi duplicó su peso en solo 6 meses

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Christian Bale nació el 30 de enero de 1974 en Gales, donde vivió su infancia. La primera experiencia actoral del futuro Caballero de la Noche fue en un anuncio del detergente para ropa de Lenore a la edad de 9 años. Su primera aparición en la pantalla fue en el drama bélico Empire of the […]

Кайла Итсинес: автор программы Bikini Body Guide, приложения Sweat и один из самых известных фитнес-тренеров

¿Cómo hacer ejercicio con bucles de entrenamiento? Aprenda sobre ejercicios efectivos para todos los grupos musculares.

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Los bucles de entrenamiento también se denominan a menudo bucles TRX . Este simulador fue inventado por Randy Hatrick, un ex miembro de las Fuerzas Especiales de EE. UU. Un día, decidió intentar hacer un lazo de cinturones de jiu-jitsu, tirarlo por encima de la puerta, cerrar la puerta y ver si el proceso de […]

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Tom Brady: el mariscal de campo que pasó del promedio a siete títulos de Super Bowl

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Tom Brady, nombre completo Thomas Edward Patrick Brady Jr., es un jugador de fútbol americano con muchas victorias. Nació el 3 de agosto de 1977 en California y desde pequeño fue un gran aficionado al deporte . Veía con regularidad los partidos contra el mariscal de campo Joe Montana, un jugador con el que más […]