¿Has planeado una limpieza general de la casa para el fin de semana, pero al final simplemente esparces todo al azar en los armarios, porque es más fácil ? ¿Te gustaría empezar a comer bien pero no quieres cocinar y terminar comiendo comida rápida de nuevo? Dedicas una hora para hacer ejercicio, y terminas ¿Está […]
Kettlebell : la bola de hierro con asa que se encuentra en casi todos los gimnasios. Aunque no parece una barra tradicional a primera vista, casi todo el mundo sabe para qué se utiliza . Bueno, tal vez, a excepción de tus abuelos, si no son algunos de los «crossfitters modernos» y no levantan más […]
MST BCAA Essential Pharm: ¡efecto máximo y sin daño! La línea de nutrición deportiva sin aminoácidos de cadena ramificada no es una línea. O un gobernante, pero no uno real. BCAA es producido por todo fabricante que se precie de «comida para deportistas». Como regla general, los productos de diferentes compañías difieren solo en las […]
Son chicas de fitness compactas, asequibles y en forma con una figura cincelada que recen por ellas. Bandas elásticas: las bandas de resistencia en varios colores y longitudes son actualmente algunos de los equipos de entrenamiento más populares. Hacen que el entrenamiento con pesas aburrido sea mucho más divertido y, lo más importante, más efectivo […]
¿Qué son los suplementos de vitaminas y minerales? Las vitaminas son sustancias orgánicas de bajo peso molecular necesarias para los procesos metabólicos a nivel celular. Dividido en soluble en agua y en grasa. Dichos compuestos estimulan la asimilación de nutrientes, haciendo posible la vida. El cuerpo produce pequeñas cantidades de vitaminas, pero la mayor parte […]
El inglés Anthony Joshua es uno de los grandes nombres del mundo del boxeo. Nació el 15 de octubre de 1989. Sin embargo, pasó parte de su infancia en Nigeria, de donde era su madre. Posteriormente asistió a un internado en África Occidental, donde sus padres lo enviaron para protegerlo del alcohol, las drogas y […]
¿Estás tratando de ganar masa muscular y sientes que levantar pesas es la única forma de lograr el objetivo de tus sueños? Te convenceremos de lo contrario. También puede lograr grandes resultados haciendo ejercicio en un parque de entrenamiento. En el artículo de hoy, le presentaremos sus beneficios, describiremos en qué debe consistir el entrenamiento […]
Francesco Maria Colombu nació en 1941. Era hijo de un pastor y creció en el pequeño pueblo de montaña de Ollolai en Cerdeña. De niño era delgado y peleaba mucho, según él, estos eran juegos más infantiles que peleas reales. Sin embargo, en estas pequeñas batallas, a menudo perdió. Pero solo antes de que comenzara […]