Aunque caminar es quizás el movimiento más natural para nosotros, puede ser difícil para alguien caminar durante el día. Los autos y autobuses vienen al rescate, vas al trabajo, te sientas en la oficina todo el día y por la noche prefieres relajarte en el sofá viendo tu programa favorito, en lugar de una caminata […]
A algunas personas les gusta mucho esta bebida, otras ni siquiera huelen el olor. Sí, estamos hablando de café. Sin embargo, si eres uno de sus partidarios, probablemente estés de acuerdo con nosotros en que no hay nada mejor que una taza de café recién molido por la mañana. Hay muchas formas de prepararlo y […]
Después de que suena la alarma, abres los ojos a regañadientes y presionas el botón «posponer otros 10 minutos» unas cuantas veces más. Cuando vuelve a llamar, saltas de la cama y corres al baño. Luego coges cosas del armario y, semidesnudo, te diriges a la cocina. Allí, mientras te cambias de ropa, intentas hacer […]
Actualmente, sus feeds de redes sociales están llenos de contenido sobre la vida cotidiana . Pero no siempre fue así. ¿Sabías que Alexandra Bring también fue una de las modelos de fitness de éxito? Esta hermosa mujer nació el 26 de marzo de 1990 en Suecia. Sin embargo, comenzó a atraer la atención del público […]
¿Hace ejercicio con regularidad? Bien. Así como trabajamos en nuestro físico y apariencia para sentirnos bien en nuestro propio cuerpo, necesitamos trabajar en nuestra mente para sentirnos bien mentalmente. Esto es aún más importante, especialmente cuando estamos rodeados de situaciones difíciles que nos provocan ansiedad o estrés. ¿Ocurre que llegas a casa del trabajo, tienes […]
La gente se está dando cuenta cada vez más de la importancia de una dieta saludable, que debería ser una parte integral de la vida diaria. Pero, ¿qué significa realmente una alimentación saludable? No se preocupe, esto no es solo brócoli al vapor con pollo hervido o ensalada y ensalada tres veces al día como […]
Tu alarma está configurada para las 6 a. m., así que te acuestas antes de las 10 p. m. Pero la mayor decepción llega cuando llega la medianoche y todavía estás mirando al techo. Al final, estás de suerte y te quedas dormido por el cansancio y el cansancio. Sin embargo, después de unas horas, […]
Imagina el jugoso sabor a manzana y el maravilloso sabor a canela combinado con tu helado favorito. Suena genial, ¿no? Tenemos buenas noticias para ti: ¡esto no tiene por qué ser solo un sueño ! Prueba nuestra nueva gran receta de tarta de manzana y deja que se derrita en tu boca . Los sueños […]