La proteína es un suplemento deportivo elaborado a partir de proteínas de diversos orígenes. En el cuerpo humano, se descompone en aminoácidos, los «bloques de construcción» de los que se componen los músculos. El principio de acción de todas las proteínas es el mismo, solo difieren las sutilezas: la fuente de la proteína, el grado […]
¿Te gusta comer en compañía o eres un bocadillo saludable mientras miras tu programa favorito? No tenemos solo una, sino 3 deliciosas y nutritivas recetas de hummus de garbanzos para que las comas con verduras frescas picadas, masa crujiente o tus galletas saladas favoritas . ¡Cocinemos! 1. HUMUS CON REMOLACHA Ingredientes: 320 g de garbanzos […]
Tom Brady, nombre completo Thomas Edward Patrick Brady Jr., es un jugador de fútbol americano con muchas victorias. Nació el 3 de agosto de 1977 en California y desde pequeño fue un gran aficionado al deporte . Veía con regularidad los partidos contra el mariscal de campo Joe Montana, un jugador con el que más […]
Una cuerda para saltar es un simulador que casi todo el mundo se ha encontrado en su vida, al menos en las lecciones de educación física en la escuela. Es posible que la hayas evitado desde entonces, ya que puede que te haya recordado a una desagradable profesora de educación física. Sin embargo, al leer […]
El vegetarianismo y el veganismo se han vuelto cada vez más populares últimamente por muchas razones. Algunos intentan salvar vidas de animales con este enfoque, otros están interesados en el aspecto medioambiental , y algunos simplemente no les gusta el sabor de carne y productos animales. Cualquiera que sea su interés en las fuentes de […]
Larry «Wils» Williams es conocido como un levantador de pesas de clase mundial . Es dueño de su propia marca de fitness » Personal Record Estilo de vida y es el autor de muchos programas para principiantes respetados. En ellos, enseña los conceptos básicos del levantamiento de pesas, así como el desarrollo de la fuerza […]
Si desea alcanzar con éxito sus objetivos de acondicionamiento físico, hay tres puntos clave que debe seguir. El primero es el ejercicio , el segundo es una dieta adaptada a sus necesidades y el tercero es la recuperación , que es uno de los que más se pasa por alto. las tres actividades. Muchos de […]
Stephen Frederick Segal nació el 10 de abril de 1952 en Michigan y era aficionado a las artes marciales y el blues cuando era niño. A la edad de siete años comenzó a practicar karate Shito-ryu, y luego aikido. Después de diez años de formación, Segal se fue a Japón a estudiar con los mejores […]